02920 829 100 
Cyfyngu ar effeithiau straen a salwch meddwl yn y gweithle
Mehefin 12, 2018
Ym mis Mai, gwnaethom nodi Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl 2018, a chanfu astudiaeth a gynhaliwyd gan y Sefydliad Iechyd Meddwl fod cyfran uwch o bobl iau yn dweud eu bod yn profi straen o gymharu â chenedlaethau hŷn.
P’un a yw pobl ifanc wirioneddol dan fwy o straen na chenedlaethau hŷn, neu a ydynt yn syml yn fwy tebygol o godi llais am y broblem, yr arwyddion yw bod effeithiau straen a salwch meddwl eraill yn debygol o gynyddu gyda chyflwyno cenhedlaeth newydd o weithwyr yn y gweithlu.
Y llynedd, clywsom fod salwch meddwl, gan gynnwys straen a phryder, bellach wedi goddiweddyd poen cefn fel y rheswm mwyaf cyffredin pam y mae meddyg teulu yn cymeradwyo bod rhywun yn anffit i weithio.
Mae’n hanfodol felly i gyflogwyr wybod beth i’w wneud pan fyddant yn wynebu cyflogai sydd neu a allai fod yn dioddef o broblem iechyd meddwl. Y canllawiau canlynol yw'r pethau sylfaenol absoliwt yn y maes hwn.
1. Cyfathrebu gyda’ch staff, a’u hannog i siarad â chi os ydynt yn wynebu unrhyw broblemau penodol yn y gwaith a allai fod yn effeithio ar eu gallu i ymdopi â’r gwaith.
2. Trên eich rheolwyr i nodi a chefnogi gweithwyr a all fod yn dioddef o broblem iechyd meddwl, gan gynnwys straen, gorbryder ac iselder.
3. Ymgynghori gweithwyr meddygol proffesiynol, gan gynnwys Iechyd Galwedigaethol, i sicrhau eich bod yn cael gwybod yn iawn beth yw'r broblem a sut y gallai effeithio neu gael ei heffeithio gan swydd y gweithiwr.
4. Gwneud addasiadau rhesymol ar gyfer gweithwyr ag afiechyd meddwl i'w helpu i aros mewn gwaith. Mewn achosion lle gall salwch o’r fath fod yn hir dymor ac yn ddigon difrifol i gyfateb i anabledd, mae rhwymedigaeth gyfreithiol arnoch i wneud hynny.
5. Adolygiad y sefyllfa’n rheolaidd: gall problemau iechyd meddwl godi eto hyd yn oed os yw’n ymddangos eu bod wedi diflannu, felly mae’n bwysig peidio â gadael i bethau lithro.
I siarad ag un o'n harbenigwyr heddiw, cysylltwch â ni ar 02920 829 100 neu drwy ddefnyddio ein ffurflen Cysylltwch â Ni am sgwrs gychwynnol am ddim i weld sut gallwn ni helpu.
