02920 829 100 
Does dim angen bod dan straen am straen – Mis Ymwybyddiaeth Straen
Ebrill 23, 2018
Efallai nad cyflwyno i’r gwaith pan fo’r pwysau’n cynyddu yw’r ateb i weithiwr sy’n cael trafferth gydag effeithiau straen yn y gweithle. Gallai cyfnod tactegol o amser i ffwrdd i bwyso a mesur wella persbectif a gwytnwch eich gweithiwr cyn i'w hiechyd lithro i bryder, iselder neu hyd yn oed yn waeth. Dylai cyflogwyr gydnabod y gall pwysau cynyddol a phresenoldeb achosi problemau iechyd ac yn wir absenoldebau hwy.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn trefnu cyfweliad dychwelyd i'r gwaith ar ôl i'ch gweithiwr ddychwelyd i'r gwaith. O’i thrin yn gywir gallai fod yn drafodaeth ddwy ffordd dda ar y gwir resymau dros yr afiechyd, ac os oherwydd straen – cyfle i ddarganfod ffyrdd o liniaru’r pwysau hwnnw.
Dylai rheolwyr sy'n wynebu straen ymhlith staff ymgynghori â'u cynghorwyr AD i gael cymorth i ymdrin â'r sefyllfa.
Gellir gwneud cydnabod a gwerthuso lles staff yn ffurfiol ac yn anffurfiol – arolygon staff dienw a pholisi drws agored dilys – mae’r ddau ddull yn amhrisiadwy i dderbyn yr adborth sydd ei angen i wneud newidiadau cadarnhaol lle mae straen yn ffactor yn y gwaith.
A ellir gwneud addasiadau rhesymol i leddfu’r pwysau sy’n achosi straen yn y gweithle? Os yw straen yn effeithio ar gyflogai a'i fod yn deillio o arferion gwaith, diwylliant neu berthnasoedd, yna mae gan reolwyr ddyletswydd i liniaru'r pwysau hyn.
Os na fydd addasiadau o'r fath yn cael eu gwneud efallai y bydd eich cyflogai yn ystyried cais i weithio'n hyblyg. Mae gan bob aelod o staff (gydag o leiaf 26 wythnos o wasanaeth) yr hawl i gyflwyno cais gweithio hyblyg waeth beth fo'r rheswm. Mater i'r rheolwyr yw ystyried y cais yn wirioneddol ac os na ellir ei fodloni rhaid rhoi rhesymau llawn.
Dylai cyflogwyr ystyried cynnig hyfforddiant ar gydbwysedd bywyd a gwaith ac osgoi straen. Mae rhaglen cymorth gweithwyr (EAPs), llinellau cymorth ffôn neu glinigau cyngor y gall staff eu cyrchu i gael cymorth pan fyddant yn profi straen yn y gwaith yn dod yn fwyfwy poblogaidd - gan gymryd y straen gan reolwyr a chynnig adnodd amhrisiadwy i staff.
Mae arweinyddiaeth dda a diwylliant cefnogol hefyd yn ffactorau allweddol o ran cynyddu lles yn y gwaith.
I siarad ag un o'n harbenigwyr heddiw, cysylltwch â ni ar 02920 829 100 neu drwy ddefnyddio ein ffurflen Cysylltwch â Ni am sgwrs gychwynnol am ddim i weld sut gallwn ni helpu.
